![](/cdn-cgi/image/width=1792,q=auto,f=auto,sharpen=0.7,dpr=2/binaries/content/gallery/global/magazine-header-images/articles/beauty/hd_face_massage.jpg/hd_face_massage.jpg/weleda%3AheaderSevenByThree)
Jak wykonać uspokajający masaż twarzy
Pięć łatwych kroków, dzięki którym zrelaksujesz się i ukoisz nerwy. Delikatne ruchy kojącego masażu twarzy pomagają zmniejszyć stres i napięcie mięśni.
Rozetrzyj kilka kropel olejku do pielęgnacji skóry na dłoniach. Masuj spokojnie i powoli, aby maksymalnie się odprężyć. Świadomie oddychaj przy każdym ruchu.
Dodatkowa wskazówka: rytuał samopielęgnacji
Wieczorny rytuał relaksacyjny
Pobudź swoją twarz masażem ucha. Ten masaż wspomaga krążenie i jest cudownie relaksujący, daje lekkie, przyjemne uczucie mrowienia.
Połóż dłonie na policzkach i uszach. Rozłóż palce środkowe i serdeczne, aby wykonać "v" i pociągnij w górę i w dół wzdłuż boków ucha, stosując lekki ucisk.